Basisches Wasser, auch alkalisches Wasser genannt, hat einen höheren pH-Wert als normales Trinkwasser. Hier sind einige seiner häufig genannten Vorteile:
1. Neutralisierung von Säuren: Der höhere pH-Wert kann dabei helfen, überschüssige Säuren im Körper auszugleichen, was zur allgemeinen Säure-Basen-Balance beitragen kann.
2. Antioxidative Wirkung: Basisches Wasser enthält oft negativ geladene Wasserstoffionen, die als Antioxidantien wirken und freie Radikale im Körper neutralisieren können.
3. Verbesserte Hydration: Einige glauben, dass basisches Wasser besser in die Zellen eindringen kann und somit eine effektivere Hydration unterstützt.
4. Entgiftung: Durch die bessere Hydration und die potenziellen antioxidativen Effekte kann basisches Wasser den Körper bei der Entgiftung unterstützen.
5. Energiesteigerung: Einige berichten, dass das Trinken von basischem Wasser ihr Energieniveau verbessert und die Müdigkeit reduziert.
6. Unterstützung des Immunsystems: Eine ausgeglichene Säure-Basen-Balance kann das Immunsystem stärken und die allgemeine Gesundheit fördern.
7. Verbesserung der Hautgesundheit: Durch bessere Hydration und antioxidative Eigenschaften kann basisches Wasser das Hautbild verbessern und für einen strahlenderen Teint sorgen.
8. Höhere Mineralienkonzentration: Basisches Wasser enthält oft Mineralien wie Kalzium, Magnesium und Kalium, die zur Gesundheit von Knochen und Muskeln beitragen.
Diese Vorteile sind jedoch nicht alle wissenschaftlich belegt.
Es wird empfohlen, bei gesundheitlichen Fragen oder Veränderungen der Ernährung immer ärztlichen Rat einzuholen.